Subscribe Twitter

Monday, December 20, 2010

ေရွာက္ခါးသီး ( citron )

File:Citrus medicus fruit.jpg
Google Image 
http://citrusart.co.uk/images//FinCitron1.jpg ေရွာက္ခါးသီးကိုေတာ့ ျမင္ရခဲပါတယ္။ ရွားလည္းရွားပါတယ္။ အသံုး၀င္တာ ကေတာ့ ေလေရာဂါသမားမ်ား အတြက္ပဲျဖစ္ပါတယ္။ ေလစျဖတ္ကာစသူမ်ား ၎ေရွာက္ခါးသီး အလံုးလိုက္ႏွင့္ အရက္ဦးေရေရာ စိမ္ထားေသာ ေဆးအား လိမ္းပါက အျဖစ္နည္းလွ်င္ ျပန္ေကာင္းႏိုင္ပါတယ္။ (ပံုမွာအေရာင္ေျပာင္း ေနတယ္-အမွန္ကအစိမ္းပုတ္ေရာင္ ရွိပါတယ္) စိုက္ရတာလည္း ခက္ခဲပါတယ္။ အသီးကေတာ့ လိေမၼာ္သီးေလာက္ပဲရွိပါတယ္။ အတြင္းကအသားက သာမန္ ေရွာက္သီးထက္ အခါးအရသာအနဲငယ္ပိုပါတယ္။ အသံုး၀င္တာက အျပင္ခြံပါ။ အနံ႕စူးရွ၍ စားမိပါက လွ်ာအားထူပူသြားေစပါလိမ့္မယ္။ တခါတေလ ၃၇-၃၈ လမ္း၊ ဒါမွမဟုတ္ ဘိုကေလးေစ်းမွာ ေတြ႕ႏိုင္ပါတယ္။ အပင္ကိုေတာ့ ကရင္ ျပည္နယ္ဘက္မွာ အမ်ားဆံုးေတြ႕ရပါတယ္။ ကိုယ္လက္ထံုၾကင္ ပါက ၎ေရွာက္ခါးသီးျဖင့္ ပြတ္ေပးက ေျပာင္းကင္း ႏိုင္ပါေၾကာင္း....... ေရးသားလိုက္ပါသည္။ (ကိုယ္တိုင္ေရး.......)

ကြမ္းရြက္ ( Betel Leaf )

http://thebest-healthy-foods.com/wp-content/uploads/2010/10/betel_leaves.jpg
Photo: Google Image

လူတိုင္းသိတဲ့ကြမ္းရြက္ ကြမ္းရြက္အေၾကာင္းဆိုေတာ့ ဒီဘေလာ့ေရးတဲ့သူေၾကာင္တယ္ ထင္ၾကမွာပါ။ ကြမ္းရြက္ကိုလူတိုင္း သိတယ္ဒါေပမယ့္ အသံုး၀င္ပံုေတြမသိၾကပါဘူး။ ကြမ္းရြက္မွာ Aspirin ပါလို႔ ေခါင္းကိုက္၊ အဆစ္အျမစ္ ကိုက္တာေတြ ေကာင္းေစပါတယ္။ Aspirin ပါတဲ့ Paracetamol ေသာက္မည့္အစား အလြယ္ရပါက ကြမ္းရြက္ သံုးရြက္၊ ေလးရြက္ခန္႔ ျပဳတ္ေသာက္ပါက ေခါင္းကိုက္၊ အဆစ္ကိုက္ တာေတြ ေကာင္းေစပါတယ္။

Paracetamol ဟာေသာက္တာမ်ားပါက အသက္အရြယ္ ႀကီးေသာ အခါ ခါးနာခါးကိုက္ ေ၀ဒနာခံစားရတတ္ပါတယ္။ ေဘးထြက္ဆိုးႀကိဳးေတြေပါ့။ ကြမ္းရြက္မွာ ဘာဥပဒ္မွ မရွိပါ။ သိုေသာ္ တန္ေဆး၊ လြန္ေဘး။ ကိုယ္ပူ၊ ေခ်ာင္းဆိုးပါက ျပဳတ္၍ေသာက္ႏိုင္ပါသည္။ ကြမ္းရြက္ျပဳတ္ရည္ျဖင့္ ေရခ်ိဳးပါက (တစ္ခါတစ္ရံ) အပူငုတ္(အပူလွ်ပ္)ျခင္းမ်ားေကာင္းေစပါသည္။ ညစဥ္အိပ္ရာ၀င္ခ်ိန္တြင္ မ်က္ခြံေပၚကပ္ပါက အခိုးအေငြ႕မ်ားထြက္ေစ၍ နံနက္လင္းေသာ္ မ်က္စိၾကည္ လင္ေစပါသည္။ သြားကိုက္ပါက ကြမ္းရြက္ ဆားအနဲငယ္ထည့္ျပဳတ္၍ ငံုေထြးလွ်င္ ခဏတာသက္သာ ေစပါသည္။